「健康」の記事一覧（6 / 7ページ）

風邪をひいたらポカリを飲むという人も多いのではないでしょうか。 風邪などで熱があったりすと、冷たいポカリが美味しく感じますね。 でも、なぜポカリを飲むんでしょうか？ 今回は、風邪をひいたときに飲むポカリは効果があるのか調・・・

「風邪にポカリは効果ある？治る理由について詳しく説明！」の続きを読む

久しぶりに運動をすると、筋肉を普段使わないために筋肉痛になってしまいます。 酷い時は２、３日続くので結構つらいですよね。 特に、ジョギングなんかをすると、太ももや腕にきます。 この筋肉痛の原因ってなんなんでしょう？どうや・・・

「太ももや腕の筋肉痛の原因！乳酸と関係があった」の続きを読む

異常な眠気に襲われることがありませんか？ いくら寝ても寝たりない、昼食後の眠気がひどい、など、いつもは感じない眠気がすることがあります。 睡眠不足なら仕方ないですが、夜きっちり寝ているはずなのに・・・という場合は、何か原・・・

「異常な眠気の原因！病気やストレスは大丈夫？」の続きを読む

食中毒の原因となるサルモネラ菌。 食中毒は小さい子供や高齢者の場合、重症になりやすく回復も遅れる傾向があるので注意が必要です。 サルモネラ菌による感染症を起こすとどんな症状になるのでしょうか。また、潜伏期間はどれくらいあ・・・

「サルモネラ菌の症状と潜伏期間について！卵は要注意」の続きを読む

胸焼けや吐き気、寒気を起こすことがありませんか？ ちょっと疲れたかな、食べすぎたかなというときになりやすい症状ですね。 すぐに収まればいいのですが、中々治らないと心配になってきます。 では、胸焼けや吐き気の原因はどういっ・・・

「胸焼けや吐き気の原因と解消法！寒気にも要注意」の続きを読む

偏頭痛で悩む方は結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。一度痛くなると何も手を着けられなくなり辛いですよね。 頭痛は子供から大人まで、男性女性関係なく幅広く多くの人が悩む症状の一つです。 しかし、実は偏頭痛の原因は女性と男・・・

「偏頭痛の原因は女性と男性で違う？ストレスとの関係性について！」の続きを読む

気が付いたら無意識に爪を噛んでいた。という方や、身近に爪を噛む癖がある人がいるという方は多いのではないでしょうか。 特に子供に多い癖ですが、大人になってからも爪を噛む癖が直らない人も多いと思います。 この、爪を噛む癖とい・・・

「爪を噛む心理は何？大人にも子供にも多いワケとは」の続きを読む

最近ストレスが溜まって疲れも取れず、つらいということはないですか？ そういう方は、もしかしたら呼吸が浅くなっているかもしれません。こういった場合、丹田呼吸法をすることで劇的に改善される可能性があります。 丹田呼吸法とは、・・・

「丹田呼吸法のやり方！潜在意識に効く効果とセロトニンについて」の続きを読む

皆さんは夜寝る前に何か飲みますか？お茶、水、牛乳、栄養ドリンク、ココアなど、寝る前はこれ！という決まったものがあるかたも多いかもしれません。 普段何気なく飲んでいますが、夜寝る前に最適な飲み物があります。特に美容にいい飲・・・

「夜！寝る前の飲み物は美容にいい水や豆乳で決まり♪」の続きを読む

自宅で簡単に運動できるといえば、踏み台昇降運動を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 踏み台に片足ずつ乗ったり降りたりするだけの運動ですね。 この踏み台昇降の効果は、実際具体的にどんなものがあるのでしょうか。 踏み・・・

「踏み台昇降の効果！高さや時間でより効果的にやる方法！」の続きを読む