「腰痛」の記事一覧

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腰痛のストレッチは即効きく大腰筋がポイント！緩めると効果的♪

6月 9, 2015 [健康, 腰痛]

長引く腰痛は辛いものがありますね。長時間のデスクワークや立ちっぱなしなど同じ姿勢が続くと、腰痛持ちにはきつく、改善も中々難しいことがあります。そんな腰痛の改善には様々なストレッチがありますが、今回は、即効性が高く、腰・・・

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