夫婦二人暮らしの食費の平均と相場は?節約のコツを伝授!

食費って馬鹿になりませんよね。気づいたら「え?こんなにいってたの?」となることもしばしば。

今回は、夫婦二人暮らしをされている方の食費についての疑問を解決していきたいと思います。

世間で夫婦二人暮らしをされている世帯の食費の平均相場を確認することにより、節約につながると思いますのでこの機会に是非ご確認下さい。

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夫婦二人暮らしの食費って平均はどれくらいなの?

色々調べてみましたが、だいたい夫婦二人暮らしの場合ですと外食込み月に平均2万8000円〜4万円くらいというのが相場みたいですね。

二人暮らしの食費が月に平均2万円代の世帯は米や野菜を実家から貰っているという回答が多かったです。

お米や野菜などを貰わずに、外食込で月平均が2万円代というのはかなり苦しいと思います。

逆に、共働きの場合ですと、お互い忙しくて外食が増え月の食費が8万円とかいっている世帯もあるようです。

世間の相場的には夫婦二人暮らしの場合ですと、食費が外食込で4万円を超えていると高いという印象を持つ人が多いですね。

逆に、中には二人暮らしの平均が月に1万円代という世帯もありびっくりしました。
さすがに月平均1万円台はかなり割合的には少数です。

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食費を節約するコツ

ポイント① とにかく外食を減らす

データーを見ていても、食費が月5万円を超えてくる世帯は必ずと言っていいほど外食する回数が多いです。

外食の中でも、特に居酒屋は要注意です。

居酒屋の場合、一品が高いので、お腹が空いている時に居酒屋にいって飲んだりしまうと、二人でお会計が1万円近くいってしまうこともあります。

ですので、並べく居酒屋に行く前に安いところでご飯を食べてから居酒屋に
いくということを最近心がけています^^;

ポイント② 買うものを決めてから買い物へ行く

だらだらと買い物へいってしまうと、何だかんだで余分なものまで買ってしまったりしますよね。

ポイント③ 一人で買い物へ行く

これは結構重要で、夫婦二人で買い物へいくと、一人で行くときに比べてつい余計なものを買ってしまう傾向にあります。これは特に、男性側が余計なものを買い物カゴへポイポイ入れてしまう傾向が強いです。

ですのでならべく一人で買い物へ行きましょう。

ポイント④ とにかく安いスーパーを見つける

地域やスーパーによって、食材の値段は全然変わってきます。
特に、業務用スーパーがお近くにある場合は、かなり食費を抑えるのにつながります。

スーパーでは半額セールとかを狙いに行くのもポイントですよね。
まずはお近くのスーパーで一番安い場所を探しましょう!

ポイント⑤ お肉はネットでまとめて買う

実はお肉などはスーパーで買うよりも、ネットでまとめて月に1回程度買うほうがかなりお得になります。

又、野菜もスーパーよりも地元の市場があるならかなり安く済みます。

ポイント⑥ クックパッドを活用しまくる

クックパッドの良いところは、今ある食材で出来る料理をネットで検索してくれるところです。

これがあることによって、新しい食材を買うのではなく、今ある食材で無駄なく料理を作れるのでかなり重宝しています。

ポイント⑦ 一回の買い物の金額を決め、特売日のみ買い物へ行く

これも効果絶大です!最初から一回の買い物は2千円までとかあらかじめ値段を決めてしまいます。

そして、買い物へ行くときはスーパーの特売日のみという風に決め事をしていると無駄な出費も減りますし、チラシを見ながらどういう料理をしようかなという楽しみもありますよね♪

ポイント⑧ 冷凍出来るものはまとめ買い

食材は細切れで買うよりも、まとめ買いの方が基本的にかなりお得になります。
冷凍出来る食材はまとめ買いをし、ジップロックやサランラップで小分けして使うことによってかなり節約に繋がります。

この食材が冷凍できるかどうかは、「〇〇 冷凍」と検索をすれば色々出てきますよ^^
但し、野菜の場合は冷凍してしまうと、ほとんどの場合栄養価が下がってしまいますので野菜の冷凍に関しましてはあまりおすすめはしません。

最後に

今回は夫婦二人暮らしの食費の相場や平均について色々お伝え致しましたが、やはり食費というのは、夫婦の年収によってかなり変わってくるとは思います。

あまり節約をしすぎてもストレスがたまったり、栄養が偏ったりして病気になると逆に病院代などでお金もかかりますので、適度に自分を許してあげることも大事ですよね。

一人暮らしの食費に関しましては、『一人暮らしの食費の節約方法!大学生や社会人は必見』の記事をご覧ください。

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それでは最後までお読み頂きありがとうございました。この記事があなたのお役に立てたのなら嬉しく思います^^

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