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食べ過ぎて苦しい時の対処法はコレ!嘔吐の必要なくスッキリさせる方法

外食をしたり大好物の食べ物が目の前にあると、ついつい食べ過ぎてしまうことがあります。 そして食べ終わって大後悔。。。 食べ過ぎでお腹が苦しく胃もたれして気分も悪くなったり。胃が苦しいと本当に辛いですよ・・・

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